فايل من

پكيج (پروتكل) درمان شناختي رفتاري براي اختلال وحشت زدگي (پانيك) در 42 صفحه فارسي در قالب فايل ورد قابل ويرايش 

توضيحات ابتدائي

آماده شده در 6 جلسه درماني

بصورت آموزش گروهي و فردي و داراي توضيحات كامل هر جلسه

42  صفحه ورد (41 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع)

قابل ويرايش با فونت B lotus سايز 14 و فاصله خطوط 1.5

داراي رفرنس معتبر و به شيوه APA

توجه : متن جلسات داخل فايل دقيقا به همين شكلي است كه در توضيحات پايين آمده است. چنانچه اينجا شرح خاصي براي جلسه نميبينيد، داخل فايل نيز به همين صورت است. چنانچه شرح جلسه اينجا آورده شده باشد، يعني فايل دريافتي نيز حاوي شرح جلسات است.

فهرست مطالب

جلسه اول - ارزيابي و آموزش بيمار

جلسه دوم - آرام سازي و باز آموزي تنفسي

جلسه سوم - شناسايي افكار ناكارآمد و مقابله با آن

جلسه چهارم - مواجهه

جلسه پنجم - مواجهه و بازسازي شناختي

جلسه ششم - پي گيري

پيوست ها

پرسشنامه اضطراب بك

برگه اطلاعات تحريف هاي شناختي

كار برگ يادداشت روزانه افكار منفي

كار برگ مقابله با افكار منفي

برگه دستورالعمل آرام سازي

برگه دستورالعمل باز آموزي تنفس

كار برگ سلسه مراتب موقعيت هاي آغازگر پانيك

كار برگ تمرين مواجهه

منابع

نمونه اي از جلسات كه در اين پروتكل وجود دارد

جلسه اول - ارزيابي و آموزش بيمار

اهداف جلسه:

1. برقراري ارتباط درماني

٢. اخذ شرح حال از بيمار و ارزيابي شدت اختلال

٣. آموزش بيمار

۴. تعيين اهداف

وسايل مورد نياز:

۱. راهنماي مداخله مختصر در اختلال پانيك

۲. پرسشنامه اضطراب بك

مروري بر جلسه

جلسه اول به تعبيري مهمترين جلسه درمان است چرا كه بيشتر بيماران بعد از اين جلسه است كه تصميم مي گيرند درمان را ادامه دهند يا آن را قطع كنند. بنابراين، شما بايد بتوانيد رابطه درماني خوبي با بيمار برقرار كرده و او را نسبت به درمان اميدوار سازيد. همچنين، در اين جلسه بايد يك سري اطلاعات را در مورد حمله پانيك، و علل و درمان آن در اختيار بيمار بگذاريد و در نهايت، با همكاري بيمار اهداف درمان را تعيين كنيد.

1. برقراري ارتباط درماني

بيمار وقتي نزد درمانگر مي آيد در انتظار از او دارد: اول اين كه درمانگر اضطراب و درماندگي او را درك كند و دوم اين كه براي مشكل وي راه حلي داشته باشد. در يك ارتباط درماني موفق، بايد بتوانيد به بيمار نشان دهيد كه مي توانيد به اين انتظارات بيمار پاسخ دهيد.

بنابراين، براي ايجاد يك ارتباط درماني خوب، سعي كنيد وقتي بيمار درباره ترس و وحشتش حرف مي زند، احساس او را بفهميد. براي اين كار به دقت به حرف هاي بيمار گوش كنيد، سر خود را به علامت گوش دادن تكان دهيد، در حالت نشسته بر روي صندلي كمي به جلو خم شويد تا نشان دهيد موضوع برايتان مهم است و در نهايت با احساس بيمار همدلي كنيد. براي مثال بگوييد "اين حمله ها بايد خيلي آزاردهنده باشند ".

علاوه بر اين، اميدواري خود را نسبت به بهبود بيمار نشان دهيد. مثلا به بيمار بگوييد "ميدونم اين بيماري تاب و توانت را گرفته، اما خوشبختانه درمان هاي خوب و موثري براي آن وجود دارد ".

نكته مهم آن است كه بهيچوجه بيمار را نصيحت نكنيد چون اين كار به رابطه درماني صدمه مي زند. مثلا به بيمار نگوييد " حل اين مشكل فقط به سعي و پشتكار تو بستگي دارد. تو بايد سخت تلاش كني، اون موقع مقابله با حمله پانيك سخت نخواهد بود. اگر چه اين حرف اشتباه نيست اما لحن نصيحت گرانه دارد.

٢. اخذ شرح حال از بيمار

بيماران به درمانگران باتجربه، اعتماد مي كنند. بنابر اين، دانش باليني و تجربه درماني خود را با سوالات دقيق نشان دهيد. حتي وقتي بيمار از طرف همكاران به شما ارجاع شده و در نامه ارجاعي و يا پرونده وي، تشخيص او ذكر شده است، باز هم گرفتن شرح حال مناسب ضروري است. اين كار هم به بهبود رابطه درماني كمك مي نمايد و هم اطلاعات لازم را براي مراحل بعدي مداخله آماده مي كند.

در اخذ شرح حال، موضوعات زير را روشن كنيد:

• بيمار به خاطر چه مشكلي مراجعه كرده است؟ و علائم آن كدامند؟

• مشكل از كي شروع شد؟ و چرا؟

• بيمار درباره اين مشكل چطور فكر مي كند؟

• بيمار براي از برطرف كردن مشكل تا حالا چه كارهايي كرده است؟ و نتيجه آن چه بوده است؟

• مشكل فعلي چه تأثيري بر زندگي و روابط بيمار داشته است؟

۳. ارزيابي شدت اضطراب

مشكل اصلي بيمار، اضطراب شديد (وحشت زدگي) است. براي ارزيابي شدت اين اضطراب از دو شيوه مي توان استفاده كرد. اول اينكه از خود بيمار سوال كنيد كه سطح اضطرابش چقدر است و دوم از يك پرسشنامه معتبر اضطراب استفاده كنيد.

براي بيمار توضيح دهيد كه ارزيابي شدت اضطراب كمك مي كند تا در انتهاي كار متوجه شويم درمان چقدر موفق بوده است. سپس از بيمار بخواهيد پرسشنامه اضطراب بك (پيوست را ملاحظه كنيد) را تكميل كند

چرا اعتماد به ما ؟

وبسايتي كه هم اكنون در آن قرار داريد زير مجموعه سايت آفمَس به نشاني (ofmas.ir) مي باشد و شما را به فروشگاه فايل آفمَس براي خريد انتقال مي دهد. فروشگاه آفمَس داراي نماد اعتماد الكترونيك از وزارت صنعت، معدن و تجارت مي باشد كه در صفحه اصلي اين سايت قابل مشاهده است .